sexta-feira , 27 maio 2016
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Receita: sopa de arroz integral com legumes, fácil de fazer

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Deliciosa sopa de arroz integral.

Experimente esta deliciosa sopa de arroz integral com legumes, fácil de fazer. Saiba como prepará-la

Ingredientes

– 1 abobrinha picada de preferência amarela
– 3 cenouras grandes picadas
– 1 xícara de arroz integral cozido
– Tomates picados
– 1/2 couve flor pequena picada
– 1/2 xícara de cebola picada
– 1 colher (sopa) ou mais, de azeite de oliva
– Alho picado a gosto
– 2 cubos de caldo de carne dissolvido em água quente
– Pimentão vermelho (opcional)
– Água suficiente
– 1 colher de orégano
– 1 colher de tempero italiano

Modo de fazer

Leve uma panela ao fogo com a quantidade de óleo que desejar, refogue a cebola e o alho. Junte as cenouras picadas, abobrinha e a couve flor, adicione a quantidade de água necessária, o caldo de carne, o arroz, tomates e deixe cozinhar por 30-35 minutos. Adicione o tempero italiano e orégano, mexa bem. Está pronta a deliciosa sopa de arroz integral com legumes.



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Este artigo sobre Receita: sopa de arroz integral com legumes, fácil de fazer, aborda alguns assuntos relacionados com Culinária, como fazer sopa de arroz, sopa de arroz como fazer, sopa de arroz integral como faço, soupa com arroz integral e foi atualizado em 2012-06-27