sexta-feira , 18 agosto 2017
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O poder das Fibras

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Quais os benefícios das fribras Quais os benefícios das fribras

Um estudo publicado no Americam Journal of Hypertension concluiu que as gestantes que aumentarem o consumo de fibras em cinco gramas por dia (duas fatias de pão com grãos integrais, por exemplo) podem diminuir o risco de desenvolver pré-eclâmpsia, uma complicação fatal na gravidez, marcada pela pressão alta, proteínas na urina e rápido ganho de peso. A pesquisa constatou que aquelas que consumiam, diariamente, pelo menos 21,2g de fibras eram 67% menos propensas a préeclâmpsia.

Mais: elas diminuíram em 12 pontos o nível de triglicérides e aumentaram em 2,6 pontos o HDL no sangue – o colesterol bom.

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Este artigo sobre O poder das Fibras, aborda alguns assuntos relacionados com Saúde, contabilidade nova igua?u \@zipmail com br\ \@outlook com\ loc:BR e foi atualizado em 2010-08-05
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