quinta-feira , 14 setembro 2017
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Dieta da Linhaça ajuda no combate ao efeito sanfona

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Sabemos que muita gente estão querendo saber a receita de como fazer a dieta da linhaça, neste artigo você verá como é fácil fazer uma dieta de forma saudável…
A forma mais indicada para o consumo da linhaça é triturá-la, você deve moer até virar um farelo ( não deixe virar pó ), após triturada pode ser adicionada em sucos de frutas, iogurtes, leite desnatado, frutas amassadas etc, o ideal é consumir duas colheres (sopa) de linhaça por dia. Obs: não se deve consumir exageradamente. Assista o vídeo abaixo:

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Este artigo sobre Dieta da Linhaça ajuda no combate ao efeito sanfona, aborda alguns assuntos relacionados com Saúde, e foi atualizado em 2009-09-20
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