domingo , 20 agosto 2017
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Agua e Dieta | Qual a Importância da Água na Dieta

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Qual a Importância da água na dieta – Todos devem saber que a água é o melhor alimento do ser humano e no entanto  tem um papel significativo de grande importancia na nossa vida e principalmente na alimentação. Quando fazemos dieta também a água pode ser um grande aliado para o organismo ajudando muito no balanceamento dos nutrientes dos alimentos ingeridos.

Veja abaixo alguns dos fatores inportantes da água

1 – Hidratação do nosso corpo
2 – Responsável por regular a temperatura do corpo
3 – Elimina as toxinas através da urina e da transpiração (suor)
4 – Importante no processo de respiração de óxigênio
5 – Auxilia na distribuição dos nutrientes pelo corpo.

Saiba que além de todos estes fatores, quando o nosso corpo não recebe o volume de água suficiente para esses suprir estes processos, o sistema natural de limpeza e desintoxicação do organismo pode ser muito prejudicado, tornando assim sensivel ao aparecimento de várias doenças prejudiciais à nossa saúde.

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Este artigo sobre Agua e Dieta | Qual a Importância da Água na Dieta, aborda alguns assuntos relacionados com Saúde, e foi atualizado em 2010-03-15
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