quinta-feira , 20 abril 2017
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Como acabar com rugas na testa com ginástica facial

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Como prevenir rugas na testa?

Como acabar com rugas na testa

Como acabar com rugas na testa?, estudos dizem que a ginástica facial vai além de de apenas fazer caretas em frente ao espelho. Especialistas sobre o tema ginástica facial afirmam que os exercícios não podem fazer milagres na sua pele, mas, certamente, podem dar aquela boa amenizada nas marcas mais profundas.

O trabalho de ginástica facial visa tonificar a com exercícios toda a musculatura da face, esta musculatura está abaixo das camadas de pele desta região.

“Ao fazer o exercício adequado, as fibras musculares ficam mais vascularizadas e o sangue leva oxigênio. Isso tonifica o músculo e o deixa encorpado”

Com os exercícios de ginástica facial sua face recebe uma tonificação muscular e a oxigenação, a pele ficará com aspecto mais jovial e bonita.

Ginastica facial

Os exercícios de ginástica facial para acabar com rugas na testa não devem ser focados em apenas uma região do rosto, explicam os especialistas, pois se trabalhar apenas uma área, consequentemente será possível que a outra seja prejudicada. Por isso, uma das indicações mais adequadas é que três exercícios devem ser feitos todos os dias sendo um para a região da testa, outro para os olhos e o último para a boca, respectivamente:

Siga os passos:

  • 1) Espremer bem os olhos e segurar, contando até 10. Voltar devagar, contando até seis. Fazer o exercício cinco vezes.
  • 2) Dar um largo sorriso, forçando bem a contração para os lados, e segurar, contando até 10. Voltar devagar, contando até seis. Fazer o exercício cinco vezes.
  • 3) Fazer uma boca de peixe aberta e contar até 12. Voltar devagar, contando até seis. Fazer o exercício cinco vezes.

Esperamos que este artigo possa te ajudar acabar com rugas na testa e ficar com a face mais jovem!



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Este artigo sobre Como acabar com rugas na testa com ginástica facial, aborda alguns assuntos relacionados com Saúde, e foi atualizado em 2014-03-03